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涼拌純葛粉粉條

2025-08-1319

涼拌葛根粉條1_副本800.jpg

食材準(zhǔn)備

主料:葛粉粉條 150-200 克(干品)

配料:黃瓜絲、生菜段(過(guò)開(kāi)水)、花生米(過(guò)油)、海帶絲、蒜末、小米辣圈(不吃辣可省略)

調(diào)料:生抽 2-3 勺、香醋 1-2 勺、蠔油 1 勺、鹽少許、糖少許(提鮮)、香油 1 勺、辣椒油(可選)、花椒油(可選)

步驟

1.葛粉粉條用溫水浸泡 30 分鐘,至粉條變軟但無(wú)硬芯。泡好后撈出,鍋中燒開(kāi)水,放入粉條煮 1-2 分鐘(避免煮太久導(dǎo)致軟爛),撈出立即過(guò)涼開(kāi)水(保持口感 Q 彈),瀝干水分備用。

2.取一個(gè)小碗,放入蒜末、生抽、香醋、蠔油、鹽、糖,攪拌至鹽糖融化,再加入香油、辣椒油、花椒油(根據(jù)口味調(diào)整),混合均勻。

3.取一個(gè)大盆,放入瀝干的葛粉粉條、所有配菜,倒入調(diào)好的醬汁,用筷子充分拌勻,讓每根粉條都裹上醬汁,最后撒上花生米或蝦皮,即可裝盤(pán)食用。

小貼士

葛粉粉條口感較滑,煮后過(guò)涼開(kāi)水能讓其更勁道,不易粘連。

配菜可靈活替換,比如加入木耳絲、胡蘿卜、豆腐絲、香菜等,豐富口感和營(yíng)養(yǎng)。

調(diào)料的比例可根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整,喜歡酸一點(diǎn)就多放醋,喜歡辣就多加辣椒油或小米辣。

若想更入味,可將拌勻的粉條密封冷藏 10-15 分鐘,口感更佳(夏季建議現(xiàn)拌現(xiàn)吃,避免久放)。

這樣一道酸辣爽口的涼拌葛粉粉條,做法簡(jiǎn)單,開(kāi)胃解膩,非常適合夏日餐桌哦!不想吃主食的朋友可以試試哦!


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